Каждый промежуток времени важен в развитии плода, формировании, пока ещё будущего, ребенка. Впереди все трудности, связанные с закладкой систем жизнедеятельности: кровеносной, дыхательной, пищеварительной, выделительной.
Чем обладает развивающийся человек?
21 неделя беременности: что происходит при наступлении первой половины периода развития ребенка,
который уверенно напоминает о своем существовании не только доктору? Будущей маме доступна возможность познакомиться с полом ребенка с помощью современного прибора — УЗИ.
Уже состоявшийся новый человек до своего появления на свет имеет много качеств, которые известны только ему и его врачу:
• вес ребенка в возрасте 21-недельного внутриутробного развития имеет около 400 грамм;
• форма тела приобретает пропорциональные размеры, длина его составляет около 20 см;
• черты лица, брови, ресницы сформированы к 21 неделе его развития;
• сердечно-сосудистая система малыша находится на том этапе, когда он начинает использовать для своего роста большее количество кислорода;
• увеличиваются двигательные функции растущего плода, ребенок часто изменяет свое положение внутри матки;
• продолжается развитие и укрепление нервной системы нового человека.
Период, обозначенный как 21 неделя беременности, соответствует формированию у ребенка вкусовых ощущений. Сформированные к этому времени желудочные ферменты ребенка проявляют первые попытки расщепления первой доступной для него пищи – околоплодных вод. изменение их состава в процессе приема еды мамой может привить новому человеку гастрономические наклонности.
Для женщины, предстоящей стать мамой, нужно знать, что на этом этапе ребёнок воспринимает звуки, различает голоса, может реагировать и различать прикосновения.
Чтение стихов, сказок, напевы песен вполне доступны слуху маленького человека. Этим можно пользоваться, когда наступает 21 неделя беременности.
Что должна обеспечить малышу будущая мама?
Формирование нервной системы, развитие пищеварительной системы, слуха и многих других функций маленького человека, обязывает ответственного за это человека, будущую маму, сосредоточить особое внимание на своем рационе не только в период, когда наступает 21 неделя беременности, потому что происходит закладка костной системы, но и укрепление её до появления малыша на свет.
Прежде всего, пища должна включать продукты, содержащие компоненты, необходимые для развития организма будущего человека:
• кальций содержащая пища, легко усвояемая организмом ребенка;
• продукты, включающие в свой состав магний и фосфор.
Перечисленные продукты необходимы для правильного внутриутробного развития плода. Для хорошей усвояемости микроэлементов необходимо выполнять простые правила, которые обеспечивают качественное протекание этих процессов:
• движение и работа мышц способствует хорошему усвоению кальция костной системой человека, этим вызваны настоятельные рекомендации докторов постоянных прогулок, небольших физических нагрузок и упражнений;
• включать в рацион питания любые продукты, содержащие этот микроэлемент: творог, твердые сыры, кисломолочные продукты, яйца и рыбу;
• при необходимости не помешает прием таблеток мультивитаминного и минерального состава, содержащего в качестве основного компонента достаточно кальция.
Весь период беременности – это подготовка к появлению на свет нового человека. Выполнение простых рекомендаций позволят совершить чудо — появление крепкого и здорового наследника!
