С наступлением зимы температура воздуха резко падает, а это негативно отражается на состоянии кожи: она начинает шелушиться, чесаться, огрубевать и краснеть. Это вызывает дискомфорт, внешний вид теряет привлекательность. Всему виной холодный воздух и ветер. Но сидеть дома, не выходя на улицу, нереально, поэтому необходимо вооружиться советами для правильного ухода за кожей.
Стоит заметить, что одна из ошибок, которую допускает 90% людей, это избыточное тепло в ответ на холод: дома, на работе и учебе включаются отопительные приборы, утро начинается с умывания горячей водой, а вечер заканчивается приемом горячей ванны. Это истощает кожный покров, кожа становится тонкой, незащищенной и теряет свою эластичность.
Как избежать плачевных последствий зимы и защитить кожу? Ответы ниже.
Содержание
- Секрет №1 – УПЗ
- Секрет №2 – Маски
- Секрет №3 – Упор на питание, а не увлажнение
- Секрет №4 – «НЕТ» умывания водой
- Секрет №5 – Не забываем о губках
- Секрет №6 – Немного увлажнения
- Секрет №7 – Правильное питание + витамины
Секрет №1 – УПЗ
Эта таинственная аббревиатура расшифровывается как «Увлажнение – Питание – Защита». Именно эти три процедуры ухода за кожей должны выполняться ежедневно утром и вечером. Это позволит сохранить упругость и эластичность кожи. Не стоит забывать о зоне декольте и ручках.
Совет: для зимнего ухода стоит подобрать специальные средства, которые применимы в холодный период и подойдут для кожи вашего типа.
Секрет №2 – Маски
Питательные средства, безусловно, важны и нужны, но не стоит пренебрегать масками и компрессами. Их можно приобрести в аптеках или изготовить самостоятельно. Для зимы прекрасно подойдут маски из косметической глины (голубая, зеленая, розовая, черная – из этого обилия нужно выбрать ту, которая подходит для вашей кожи) с небольшим количеством оливкового масла (3-5 капель).
Также поможет отлично питающая кожу маска из меда и яичных белков. К ним можно добавлять жидкий витамин Е, который продается в каждой аптеке и стоит копейки, зато дает невероятно классный эффект.
Секрет №3 – Упор на питание, а не увлажнение
В вашем арсенале должны преобладать именно питательные кремы, ведь их плотная текстура будет намного лучше защищать кожу от негативного влияния холодных ветров и мороза. Идеальные помощники – витамины Е, В3 и В5 в составе крема.
Перед выходом на улицу крем наносится на кожу за час. А вот тональные кремы и пудру стоит использовать по минимуму: они, с одной стороны, конечно, защищают кожу, но с другой – закупоривают поры и вызывают раздражение и воспаление.
Секрет №4 – «НЕТ» умывания водой
Зимой для очистки кожи лучше использовать тоник (без спирта), пенку или же косметическое молочко.
Ни в коем случае не умываться с мылом, ведь оно сильно пересушивает кожу, после чего она начинает шелушиться.
Полезно умываться кубиками льда из отвара трав (ромашка, шалфей, мята, подорожник и т.д.) как зимой, так и летом.
Секрет №5 – Не забываем о губках
Зимой губы, так же как и кожа, шелушатся, пересыхают и даже трескаются. Поэтому перед выходом на улицу их обязательно стоит защищать гигиенической помадой.
Раз в неделю губки стоит баловать скрабом, в качестве которого может выступить мед или ранее заваренный кофе.
Секрет №6 – Немного увлажнения
Согласитесь, в помещении, где сухой воздух, очень тяжело дышать. Коже в том числе. Поэтому чтобы избежать ее пересыхания, стоит увлажнять воздух специальным увлажнителем или ионизатором.
Сейчас в магазинах можно найти оригинальные модели увлажнителей, которые не только выполняют свою основную функцию, но еще и выступают в качестве прекрасного декорирующего элемента.
Секрет №7 – Правильное питание + витамины
Правильное питание – это не только красивая кожа, но и стройное тело, поэтому на этот пункт стоит обратить особое внимание. Исключите жирную, тяжелую для желудка и печени пищу. Делайте упор на овощи, фрукты, ведь в них основной кладезь витаминов.
Отличными помощниками в восстановлении кожи станут мясо, рыба, кисломолочные продукты, а также зерновой хлеб. Пейте достаточное количество воды (6-8 стаканов в день).
