Заложенный нос усложняет вашу жизнь? Многие лекарства в описании утверждают, что избавляют от этой проблемы, но лишь немногие из них действительно эффективны. Не существует универсального решения проблемы заложенного носа, но изучение определенных средств для борьбы с заложенным носом может помочь быстрее найти правильную комбинацию. Важно помнить, что лекарства нужно принимать по назначению врача, а если у вас уже есть рецепт, то приобрести все необходимое можно в аптеке онлайн.
Вот 8 лучших способов решить эту проблему, с походом в аптеку или без него:
Противоотечные средства
Самые лучшие безрецептурные средства лечения — это противоотечные препараты в форме таблеток или спрея. Они уменьшают отек кровеносных сосудов носа и дыхательных путей. Такое лечение может принести самое быстрое облегчение. Спрей направляется непосредственно в нос, а не по всему телу, как пероральное средство, что означает уменьшение побочных эффектов.
Недостатком этого решения является то, что противоотечное средство можно использовать только в течение короткого периода из-за эффекта рикошета. Он означает, что при длительном применении препарат теряет свою эффективность, и его следует принимать чаще для достижения желаемого результата. Это также может привести к зависимости.
Если у вас заложен нос более нескольких дней, лучше подойдут пероральные деконгестанты.
Противоотечные средства не рекомендуются детям младше 4 лет. При беременности, также необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта. Побочные эффекты противоотечных средств включают учащение пульса, поэтому их не следует использовать при повышенном артериальном давлении, сердечных заболеваниях, нарушениях сердечного ритма, глаукоме или затрудненном мочеиспускании.
Пищевые добавки: цинк
Если вы испытываете первые симптомы заложенности носа и другие признаки простуды, могут помочь такие добавки, как цинк. Добавки цинка связываются с рецепторами цинка, присутствующих в вирусах простуды и гриппа, и потенциально уменьшают количество вируса, циркулирующего в организме. Важно принимать эти лекарства в течение 24 часов с момента появления первых симптомов. Цинк сокращает продолжительность болезни, но не обладает противоотечными свойствами.
Эхинацея, витамин С и пробиотики
Эхинацея, витамин С и пробиотики часто рекламируются как средства от простуды и заложенности носа, но они лучше подходят для повышения общей иммунной функции организма, чем для борьбы с насморком. При болезни такие добавки не помогут, лучше всего принимать их раньше или в самом начале появления симптомов.
Вода
Еще одно средство от заложенного носа можно найти в домашних условиях — соленая вода. Независимо от того, попадает ли соленая вода в ноздри в виде специального спрея или с помощью ингалятора для полоскания носа, она помогает при заложенности, увлажняя и очищая ноздри. Смесь можно приготовить дома — просто добавьте в воду чайную ложку соли и чайной ложки пищевой соды, перемешайте и промойте нос.
Как и в случае со всеми лекарствами, даже промывание носа водой сопряжено с некоторыми рисками. Лучше всего использовать дистиллированную, стерильную, кипяченую и охлажденную или фильтрованную воду, чтобы снизить риск заражения. Ранее упомянутый спрей с соленой водой может быть альтернативой, поскольку он увлажняет ноздри, а его содержимое стерильно и предварительно подготовлено, что снижает риск заражения при правильном использовании.
Увлажнение воздуха
Многие люди не любят полоскать нос соленой водой — эта процедура не из приятных. Если полоскание носа не нравится, от заложенности носа может помочь влажный воздух. Увлажнитель воздуха — отличное решение в этом случае. Он также подходит для детей и людей, которые не хотят принимать лекарства.
Ароматерапия
Ароматерапия, то есть вдыхание аромата, например, эвкалипта или мази на основе ментола, может не только прочистить нос, но и расслабить.
Горячий бульон и напитки
Бабушка была права, когда давала бульон как средство от простуды. Некоторые исследования показали, что куриный бульон помогает уменьшить воспаление, связанное с заложенностью носа во время простуды. Вдобавок пар, поднимающийся от бульона, вероятно, очистит любую пару ноздрей. Употребление других горячих напитков также поможет вывести слизь из носа.
Обращение к врачу
В большинстве случаев заложенность носа вызывается вирусной инфекцией, а это значит, что антибиотики не подействуют. Они эффективны только при лечении бактериальной инфекции. Однако есть некоторые предупреждающие признаки того, что заложенный нос может означать что-то более серьезное. Обратитесь к врачу, если симптомы заложенности носа сохраняются более 7-10 дней, температура поднимается выше 38 градусов или беспокоит лихорадка, которая не проходит или усиливается с течением времени.
