«Как похудеть?» — главный вопрос многих девушек, да и некоторых мужчин. В поисках решения своей проблемы представительницы прекрасного пола приходят ко многим решениям. Одно из них – чай для похудения, реклама которого обещает просто потрясающие результаты за короткий промежуток времени.
Действительно ли можно похудеть с помощью обычного чая?
Следует начать с того, что чай для похудения, отзывы о котором довольно противоречивы – это не обычные чайные листья, а сбор из нескольких компонентов. Состав такого «жиросжигающего» напитка можно прочитать на его упаковке. Чаще всего он состоит из нескольких компонентов, оказывающих слабительный, а также мочегонный эффект. Некоторые производители, помимо основных составляющих продукта, добавляют в него различные усилители вкуса.
Чай для похудения, рецепт которого (а точнее – состав) всегда указывается на упаковке, действительно может помочь избавиться от нескольких лишних килограмм. Как правило, изменения происходят уже в середине курса такого своеобразного «лечения».
За счет чего происходит похудение?
Вы можете приобретать любой продукт – зеленый или имбирный чай для похудения. Каждый такой сбор имеет несколько компонентов, вместе дающих слабительный и мочегонный эффект, как уже упоминалось ранее.
Именно из-за такого эффекта и происходит похудение. Из организма выводится только лишняя жидкость, при этом еще и чистится кишечник. Жировая ткань никуда не исчезает. Уменьшение цифры на весах происходит именно за счет потери влаги и очистки кишечника.
Есть ли польза от чая для похудения?
Если бы от продукта не было пользы, его бы не продавали в специализированных торговых точках. К примеру, купить чай для похудения в аптеках сегодня – не проблема.
Если строго следовать инструкции и принимать напиток курсами по 1-2 стакану в день, то с организмом действительно произойдут следующие изменения:
• выведется лишняя жидкость за счет мочегонного эффекта;
• из кишечника выведутся вредные вещества;
• очистится кожа лица за счет выведения вредных веществ из кишечника;
• улучшится состояние волос, опять же за счет выведения вредных веществ из кишечника.
Немного уменьшится вес.
Некоторые используют такие сборы для очистки организма.
Негативные эффекты напитка для похудения
И разрекламированный лучший чай для похудения в некоторой степени вредит организму. Из-за слабительного эффекта принятая пища не может усвоиться. Помимо этого, вместе с вредными веществами кишечник покидают полезные элементы, необходимые для нормальной жизнедеятельности.
загрузка…
Если увеличить рекомендованную дозу или слишком долго применять такой чай для похудения, то кишечник и почки привыкнут к постоянной длительной стимуляции. При этом после прекращения приема напитка появляются запоры и отеки. Длительное применение чая способствует нарушению функции почек, появлению слабости, обезвоживанию организма.
В целом негативные эффекты от применения такого травяного сбора – это:
• дефицит калия (он приведет к мышечной слабости и к нарушениям работы почек);
• нарушение электролитного баланса;
• дефицит различных питательных элементов;
• обезвоживание;
• ухудшение общего самочувствия и появление проблем с кожей лица из-за дефицита полезных веществ.
Также даже самый лучший чай для похудения может стать причиной аллергической реакции.
Как выбрать «жиросжигающий» напиток?
Вы решили приобрести чай для похудения? Состав сбора – вот на что нужно обращать внимание в первую очередь. Изучите его и определите, есть ли среди компонентов напитка вещества, которые могут вызвать у вас аллергию.
Вообще перед курсом фиточая необходимо проконсультироваться со специалистом. Диетолог поможет вам подобрать напиток с оптимальным составом, наименее вредный для вашего организма. Он также сможет составить курс приема чая с учетом индивидуальных особенностей вашего организма.
Если вы выбираете напиток для сжигания жира самостоятельно, то изучите его компоненты. Самым сильным мочегонным и слабительным эффектом обладают:
• крушина;
• александрийский лист;
• укроп;
• жостер;
• сенна;
• укроп.
Притуплению чувства голода способствуют семена льна и различные водоросли, присутствующие в составе напитка. Они разбухают в желудке, чем и вызывают чувство насыщения.
Самыми щадящими чаями считаются сборы с:
• ромашкой;
• календулой;
• зверобоем;
• имбирем;
• мятой.
Эти компоненты мягко выводят токсины из организма, не вызывая при этом диареи. Напитки с таким составом оптимальны для очищения кишечника, но они дают меньший «похудательный» эффект.
Как добиться эффективности чая для похудения?
Многие женщины годами ищут лучшее средство для удаления лишних килограмм. Как похудеть? На самом деле все просто. Не нужно верить средствам, реклама которых обещает практически моментальный результат без приложения каких-либо усилий с вашей стороны.
Все диетологи сходятся в едином мнении: чай для похудения хорош только как одна из мер, принимаемых в комплексе. С ними действительно можно похудеть, но только если заниматься спортом, а также следить за своим питанием. Избавиться от лишних килограмм без усилий невозможно, а если они и уйдут, то скоро вернутся опять.
Хотите приобрести лучший чай для похудения? Отзывы о таких «жиросжигающих» напитках доступны всем желающим. Читайте правдивые мнения реальных людей на специализированных сайтах, а не на порталах производителей или продавцов травяных сборов. Напомним: самые щадящие чаи – это сборы с ромашкой, мятой, календулой, зверобоем и имбирем.
