Содержание статьи:
- Основные действия и свойства угля
- Активированный уголь и диета
- Как использовать активированный уголь
- Способы применения активированного угля
- Предостережения и противопоказания
У каждого из нас есть в душе мечта иметь идеальную фигуру, поэтому мы постоянно пытаемся искать все новые и новые методы для похудения. Все это поиски более легкого и надежного средства не закончатся никогда, ведь мы всегда будем мечтать решить свои проблему излишнего веса. В этой статье, как раз и описывается новейшая методика для снижения веса, которая сейчас пользуется большой популярностью среди манекенщиц — «активированный уголь для похудения». Эта диета на основана на применении обычного аптечного активированного угля. Данный вид диеты появился примерно 10 лет назад, но стал широко распространяться только в настоящее время.
Активированный уголь, как влияет на похудение?
Уголь активированный для похудения, как нам всем давно известно, является очень хорошим сорбентом. Кроме этого он прекрасно поглощает все газы, находящиеся в вашем организме, лишнюю жидкость, различные токсические вещества и продукты распада. Уголь выход из организма примерно через 8 часов. В медицине его применяют при различных инфекциях, пищевых отравлениях, диарее и аллергии. Данный метод уже настолько стал популярным, что получил практически всенародное распространение.
Это средство полностью доступно и есть у каждого человека в доме. Черные таблетки, не имеющие никакого запаха и вкуса. Используем мы его при поносах, отравлениях, метеоризме, при появлении газов в кишечнике. Кроме этого, его можно применять при отравлении разными несильными ядами, солями металлов, наркотиками. Также уголь способствует выведению аллергенов из организма человека. Его способность поглощать и собирать яды и токсины, уже была полностью изучена и подтверждена.
Здесь даже можно привести пример из истории. Мишель Бертран – химик, в 1913 году, во время проведения своего эксперимента пришел к выводу, что уголь активированный способен защитить человека от яда. Для того чтобы это доказать, он употребил 5 грамм мышьяка при этом перемешав его с углем. В результате он остался жив, то есть уголь спас его от смерти.
Но, даже рассмотрев все положительные стороны активированного угля ни в одной инструкции нет никаких сведений, на счет того, что он может помочь снизить вес. Очень часто встречаются ситуации, когда лекарственные средства используются для лечения, а в результате оказывается, что они еще богаты различными полезными свойствами. Наша медицина постоянно развивается, но при этом мы начинаем забывать о старых и проверенных методах для борьбы с излишним весом, а они в результате оказываются наиболее эффективными.
Большое количество специалистов по диете, считают, что уголь активированный является достаточно действенным методом для похудения. Кроме того он находится в одном ряду с другими пищевыми добавками, используемыми для избавления от излишнего веса. Кроме этого он уже был проверен на протяжении многих лет, а вот добавки – мы о них не знаем никаких подробностей и их действия.
Диета на активированном угле, худеем в легкостью
Гомеопатия уже давно используется уголь для того чтобы вывести из организма излишнюю жидкость, благодаря этому уменьшается отечность и улучшается процесс пищеварения. Активированный уголь добывают при сжигании древесины: тополя, бука, березы, эти деревья растут в основном в северной широте. После того, как дерево сожгли, образовавшуюся золу перемешивают с лактозой или же с водным раствором, после чего используют его при возникновении проблем с кишечником, желудком и при других заболеваниях: сыпи на лице, облысении, повышенном потоотделении, которые связаны с приемом пищи.
Существует книга кулинарии под названием «Три основы питания», она рекомендует использовать уголь с медом или водой до еды на протяжении двух дней, или с мелком порезанным луком перед сном. Благодаря этим рецептам, будет очищаться организм, улучшается работа кровеносной и пищеварительной системы. Кроме этого в свой рацион питания надо добавлять намного больше пищи растительного происхождения.
Как использовать для похудения активированный уголь?
Есть несколько мнений, нас счет активированного угля применяемого для снижения веса. Одна сторона считает, что с помощью него можно легко похудеть, а вот другая сторона в это не верит. Даже сейчас все диетологи не могут прийти к единому мнению в этом вопросе. Но, если при этом проанализировать все свойства угля активированного, то можно прийти к выводу, что он используется в качестве вспомогательного средства при детокс-диетах. Под таким видом диеты понимается ограничения потребления пищи с большим содержанием калорий. Также уголь выводить шлаки и токсины. Такой вид диеты может принести потрясающий результат, но во время нее необходимо употреблять, как можно больше жидкости.
Способы применения активированного угля
Первый способ — самый простой
В качестве дополнения к основному рациону: ежедневно перед утром надо пить по 2 таблетки угля, не забудь запить большим количеством воды.
У данного способа есть свои минусы и плюсы. Плюсы – это очистка от токсинов и шлаков. Минусы – препятствуют усвояемости полезных веществ, кроме того может привести к диарее.
Второй способ – это строгая диета на активированном угле
В период этой диеты надо пить как можно большее количество воды и принимать уголь на протяжении 10 дней. Пи помощи этой диеты можно сбросить 5 лишних килограмм.
Но специалисты считают, что такое голодание очень плохо отразится на здоровье человека. Данный курс можно повторять только через 10 дней, не раньше. Прежде чем использовать эту диету надо обязательно получить консультацию врача-диетолога. Желательно такую диету применять только в особых случаях.
Третий способ — диета с учетом веса
Данный способ подразумевает такое потребление активированного угля – по количеству, которое будет соответствовать вашему весу, 1 таблетка идет на 10 килограмм. К примеру, при весе в 80 килограмм, надо съесть 8 таблеток.
Очень тяжело сразу же потребить большое количество угля активированного. В связи с этим можно начать с 3 таблеток, а потом их постепенно увеличивать до пропорции своего веса.
Четвертый способ — уголь на протяжении всего дня
Перед тем, как приступить к употреблению пищи за час надо выпить 3 таблетки угля активированного.
Что надо помнить, в период приема угля активированного:
- Уголь надо применять курсами по 14 дней. Потом необходимо сделать перерыв на протяжении 10 дней.
- Нельзя применять уголь на протяжении долгого времени, так как он достаточно сильный сорбент. Он погашает из организма и вредные, но и различные полезные вещества. В результате это может привести к появлению диареи, нарушению обмена веществ или запорам.
- Такую диету нельзя соблюдать тем, кто лечится лекарственными средствами, так как они потеряют свой полезный эффект.
Предостережения и противопоказания к приему активированного угля
Уголь активированный при похудении может нанести и вред вашему организму, поэтому надо помнить:
- Нельзя употреблять уголь безконтрольно, так как это может в результате привести к тому, что организм начнет плохо усваивать полезные вещества: белки, минералы, витамины и другие. Продолжительный прием угля может привести и к нарушению функционирования органов пищеварения, даже к постоянным запорам.
- Активированный уголь противопоказан тем людям, которые систематически применяют различные лекарственные средства, иначе они не будут усваиваться в организме, что может привести к непредвиденным последствиям.
- Кроме этого угол нельзя использовать при кровотечениях, в органах пищеварения. При нарушении слизистой оболочки ЖКТ: язва желудка, колит и прочее.
В вопросах похудения всецело полагаться на активированный уголь нельзя, поэтому лучше всего пересмотреть свой образ жизни, а уголь использовать лишь для выведения шлаков и в тех случаях, когда он действительно просто необходим.
