Втирание масла в ногтевую пластину
Растирание касторового масла по ногтям является одним из самых популярных и дешевых способов укрепления ногтевой пластины. Вы можете купить касторовое масло в аптеке всего за несколько рублей, и этот продукт окажет положительное влияние на ваши ногти. Однако не только этот тип масла подходит для укрепления ногтей. Другие масла, такие как арган или миндаль, также идеально подходят. Втирайте масло в ногтевые пластины и кутикулу каждый день перед сном. Также стоит втирать масло в руки, надевать хлопчатобумажные перчатки и оставлять их на всю ночь. Руки будут увлажнены, ногти будут питаться и восстанавливаться.
Укрепление ванночками
Состояние ногтей также можно улучшить, купаясь в натуральных, питательных смесях. Ломкость и расщепление ногтей предотвращают попадание на руку оливкового масла, смешанного с несколькими каплями лимонного сока и капсулой с витаминами А и Е. Замочите пальцы в растворе на 10-15 минут, а затем высушите руки. Применяйте лечение 2-3 раза в неделю.
Руки можно также замочить в желатине, растворенном в горячей воде (когда он немного остынет) или в соке, выжатом из огурца.
Твердые и крепкие ногти также обеспечат льняное семя. Залейте столовую ложку льняного семени стаканом воды и варите, пока она не превратится в кашу. После охлаждения опустите пальцы в кашицу на 20 минут.
Восполнение недостатка витаминов и минералов
Вышеуказанные процедуры помогут восстановить слабые и ломкие ногти. Однако следует помнить, что причиной этого состояния ногтей является, прежде всего дефицит витаминов и минералов, необходимых для правильного функционирования организма. Поэтому основой ухода за ногтями должна быть правильная диета.
Каждый день вы должны пить много воды (около 2 литров в день), которая является источником многих минералов. Минеральная вода содержит кальций и магний, эффективно укрепляющие ногтевую пластину. Кальций можно также найти в молочных продуктах, орехах, бобовых и зеленых овощах. Помните, что для правильного усвоения кальция необходим витамин D. Ногти также питают цинк, который содержится в грибах, капусте, отрубях и какао.
