Этот «божественный напиток» лечит не только изнутри, но и снаружи. Кефир благотворно влияет на кожу лица, рук, волосы. Иногда, чтобы улучшить цвет и состояние лица, достаточно просто протирать ее ватным тампоном, смоченным в кефире. Маски, в состав которых входит кефир, помогут вам очистить кожу лица, восстановить её структуру. Они готовятся очень легко, доступны по цене и очень эффективны.
Их преимущество еще в том, что кефир хорошо сочетается с другими продуктами, например, с медом, целебными травами, фруктами, ягодами, овощами, яичным белком.
Создавая различные комбинации, можно подобрать маску для любого типа кожи, отбелить ее, избавиться от черных точек на лице. Кефирная маска для лица полезна во все времена года, но в весной, когда чувствуется недостаток витаминов, она просто необходима.
Кефирная маска для лица – универсальная для всех типов кожи
Свежий огурец среднего размера натрите на терке мелкого размера, отдельно отцедите сок, смешайте с двумя ложками кефира. Тонким слоем нанесите на очищенную кожу шеи и лица, оставьте на 20 минут. Смойте водой комнатной температуры, затем промокните лицо бумажной салфеткой. Эта маска, наполненная витаминами, максимально увлажнит кожу и придаст ей сияющий оттенок.
Для нормальной кожи лица отлично подойдет маска из кефира и овсяной муки в соотношении один к трем. Если муку заменить овсяными хлопьями грубого помола, то получится отличный скраб. Нанесите такую смесь на лицо, прикройте его салфеткой и держите в течении получаса. Затем смойте большим количеством воды, остатки смеси удалите при помощи тоника.
Для глубокого питания кожи хорошо подойдет маска с добавлением зеленого чая. Столовую ложку измельченных чайных листьев залейте тремя ложками кефира, добавьте по чайной ложке овсяной муки и оливкового масла. Держите маску четверть часа, затем удалите сначала теплой, затем прохладной водой. Эффект у такой маски поразительный: кожа глубоко очищается, становится упругой и нежной.
Маска для лица из кефира: идеальный вариант
Сухая кожа требует особого ухода. Она имеет тонкую структуру, чувствительна к внешним раздражителям, подвержена раннему старению. За сухой кожей надо начинать следить смолоду. Кефирные маски для лица помогут избежать при сухости кожи чувства стянутости, избавиться от шелушения, предотвратить появление ранних морщин.
Самая простая маска для сухой кожи – это 2 ст. л. кефира и столовая ложка растительного масла, лучше оливкового. Структура маски очень легкая и, в то же время, помогает хорошо увлажнить кожу. Держите маску 20-25 минут, затем очень осторожно удалите большим количеством воды, стараясь не растягивать кожу.
Питательная маска для сухой кожи, в состав которой входит, кроме кефира (2 ст. л), морковный фреш (1 ст. л.), творог (1 ст. л.) и оливковое масло (1 ч. л.) хорошо влияет на сухую кожу, устраняет стянутость, улучшает цвет лица . Держите такую маску 15-20 минут, затем удалите при помощи травяного отвара (ромашки, череды, календулы). После этой процедуры смочите салфетку в этом же отваре и подержите на лице пару минут.
Если коже не просто сухая, но и шелушится, воспользуйтесь следующим рецептом. Тщательно взбейте две столовые ложки кефира с большой ложкой растительного масла (лучше оливкового), добавьте половину куриного желтка. Нанесите на очищенное лицо и область декольте тонким слоем на 20 минут. Эта маска снимается при помощи теплого молока. С ее помощью удаляются с поверхности лица омертвевшие клетки кожи, мелкие морщинки становятся менее заметны.
Коже, на которой видны частые высыпания и покраснения, подойдет кефирная маска для лица с добавлением липового цвета. Приготовьте настой из одной столовой ложки сухих соцветий и полстакана кипятка. Тщательно перемешайте остывший настой с двумя ложками кефира. Держите маску на лице 25 минут, затем смойте теплой водой. Маска успокаивает раздраженную кожу, способствует её регенерации.
Маски для жирной кожи
Жирная кожа лица доставляет немало проблем ее владелицам. Она характеризуется повышенной секрецией сальных желез, толстого рогового слоя, склонностью к угревым высыпаниям. Зато жирная кожа гораздо медленней стареет и может выглядеть привлекательно, если за ней правильно ухаживать. Маски из кефира для лица при жирной коже имеют свои особенности в приготовлении.
Перед приготовлении маски кефир рекомендуется подержать некоторое время в теплом месте, чтоб он стал более кислым. Можно нагреть его на водяной бане, но очень осторожно, так как он имеет свойство сворачиваться.
Эффективно поможет избавить кожу от излишков кожного сала, мягко очистить и подсушить кефирно-белковая маска. Перемешайте до образования однородной массы две столовые ложки кефира, один яичный белок и чайную ложку меда. Через 15 минут смойте теплой водой, промокните лицо салфеткой.
Очистить жирную кожу можно при помощи маски-скраба. Приготовить его можно следующим образом: смешайте трехдневный кефир и мед в пропорциях 3:1, добавьте немного геркулеса или манки, молотого миндаля и лимонного сока. Вотрите маску массажными движениями и оставьте на 5 минут.
При наличии на коже черных точек и угрей попробуйте воспользоваться следующим рецептом. Полстакана пшеничной, рисовой или овсяной муки смешайте с двумя чайными ложкам питьевой соды. Этот порошок храните в холодильнике, его вам хватит на несколько раз. Непосредственно перед употреблением разведите столовую ложку смеси в кефире до консистенции сметаны, тщательно перемешайте. Осторожно втирайте эту массу вдоль массажных линий лица, затем оставьте на 5-10 минут. Смойте теплым травяным отваром ромашки или череды.
Отбеливающие маски
Кефир – чудесное отбеливающее средство, избавляющее от различной пигментации и веснушек. Добавьте к нему измельченную зелень петрушки в пропорции 2:1, держите на лице 15 минут. Петрушку можно заменить миндалем, измельченным до порошкообразного состояния. Смешайте его с кефиром до массы средней густоты, смойте через 15 минут. Эти рецепты рекомендованы для осветления жирной кожи. Если у вас более сухая кожа, накладывайте маску только на пораженные участки.
Справится с излишней пигментацией поможет и маска для лица из кефира с добавлением коньяка или спирта, сока лимона и яичного желтка. Все компоненты смешать в блендере до однородной массы, минут на 10-15 нанести на лицо. Так как маска имеет в своем составе спирт, то часто ею пользоваться не следует.
Очищающая маска из кефира
Чтобы очистить кожу и сузить поры попробуйте воспользоваться кефирно-травяной маской. Для этого приготовьте травяной отвар. По чайной ложке ромашки, календулы и шалфея залейте кипятком (полстакана) и настаивайте 20 минут. Возьмите по 3 столовых ложки кефира, картофельного крахмала и травяной настойки, хорошо перемешайте и нанесите на лицо. Примерно через 20 минут удалите спонжем, смоченным в кефире, затем ополосните лицо теплой водой.
Кефирные маски для лица могут быть самыми разнообразными и хороши тем, что после них нет надобности наносить смягчающий крем. Жиры, которые содержатся в этом продукте, максимально смягчают кожу. Попробуйте поэкспериментировать с кефирными масками, добавляя в кефир различные свежие фрукты и ягоды.
Удивительные свойства кефира
Кефир является одним из популярнейших кисломолочных продуктов. Его родина – Северный Кавказ. Местные жители считали его даром богов и держали в секрете рецепты его приготовления. О пользе кефира знают все. Диетологи рекомендуют употреблять его при различных заболеваниях: ожирении, сахарном диабете, гастрите, ишемии, авитаминозе, дисбактериозе. Он служит средством для профилактики онкологических заболеваний, цирроза печени, атеросклероза.
Кефир очищает организм от шлаков, способствует повышению иммунитета.
Все это благодаря тому, что кефир содержит в себе огромное количество микроэлементов и витаминов. Кефир богат кальцием, фосфором, железом, калием, магнием. В нем есть витамины А, С, В1, В2, D и еще множество других. Помимо того, в нем присутствуют свободные аминокислоты, органические кислоты, молочный и ферменный сахар.
Всего же в кефирных грибках насчитывается 25 витаминов и 250 различных полезных веществ.
Кефир полезен в любом возрасте. Благодаря легкоусваиваимости белка, его рекомендуется включать в рацион детского питания. Пожилым людям кефир поможет укрепить память нормализовать сон. Мужчинам кефир рекомендуется для повышения половой активности.
Женщинам он поможет при беременности, в особенные дни и при климаксе избавиться от головной боли, нормализовать обменные процессы в организме, устранить тошноту, повысит тонус организма. Для молодых мамочек он просто не заменим, обогащая организм железом, калием, фосфором.
