Когда боль разрывает душу на части, думается слабо. Мы не понимаем про какие уроки идет речь, и почему этот кармический мужчина снова пришел. Мы уже страдали, мы вынесли все уроки, мы переболели и снова все повторяется. Над нами наверное просто издевается жизнь, хочет доказать что мы слабые и беззащитные. Но, на самом деле, все не так просто: мы сильные и все одолеем. Нам только нужно понять куда двигаться, и какие уроки необходимо вынести.
Да, больно, да, обидно, да хочется плакать. Чего медлить, давайте поплачем, вытрясем из себя всю эту боль. Если кто-то не хочет плакать или не может, но ему до боли себя жалко, может посмотреть душераздирающий фильм и выплеснуть наружу все то, что накопилось внутри. Вся наша душевная боль должна выйти, она не должна оставаться внутри нас. Мир не сошел с ума, земля не остановилась, это всего лишь боль. И мы можем управлять этой болью. Мы можем найти лекарство в виде тех вещей, которые нам нравится делать. Если мы максимально будем занимать себя чем-то увлекательным, то меньше времени у нас будет на негативные мысли.
Сходите в спорт зал, на фитнес, пробежите по стадиону, выплесните весь свой гнев, не дайте ему поселиться внутри вас. Легко не будет, ищите и вы найдете, ищите то, что делает вас счастливым. Сначала ищем способы выплеснуть негатив, а после заполняем это место позитивными вещами, хорошими мыслями и поступками. Пусть плохо будет тем, кто нас бросил, кто нас недооценил. Пусть они кусают локти, что лишились такого счастья. А у нас все будет прекрасно, просто нужно трансформировать негативную энергию в позитивную и все наладится.
Если самостоятельно справиться с угнетающими переживаниями не получается, то конечно же, стоит поискать помощи у профессионалов. Для поддержки в тяжелый период жизни наиболее часто подходят психологи или психотерапевты. Сегодня, можно получить первую помощь психолога бесплатно, онлайн.
