Эффективное влияние масел на внешность и здоровье доказано во всём мире. Оно способствует укреплению ногтевой пластины, насыщает питательными веществами кутикулу, способствует повышению упругости и эластичности кожи лица, значительно уменьшает целлюлит и эффективно в профилактике растяжек. Но не только внешнее применение масел полезно. 
Если употреблять их вовнутрь, соблюдая некоторые правила, организм будет обеспечен необходимыми для полноценной жизни веществами и без труда удастся победить лишний вес. Эта борьба будет лёгкой ввиду значительного улучшения всего обменного процесса, активной деятельности в целом желудочно-кишечного тракта и ускоренного метаболизма.
Наиболее эффективные виды масел для снижения веса
Масло льна
Особой популярностью пользуется льняное масло. Рекомендовано при нерегулярном опорожнении кишечника по каким-то причинам. В группу риска попадают люди, перешедшие рубеж 35 лет. Со временем в организме происходят накопительные процессы токсинов и шлаков. 
Чтобы нормализовать жизнедеятельность, необходимы периодические очистки, и масло льна отлично справится с этой работой.
Достаточно за минут двадцать до завтрака употребить одну столовую ложку и запить тёплой водой в большом количестве. Повторять процедуру необходимо два месяца, затем сделать паузу на месяц.
Однако не всем желающим можно применять этот вид борьбы с лишним весом. Противопоказаниями являются болезни печени либо связанные с желчным пузырем, проблемы с желудком, вызванные высокой кислотностью, панкреатит, гастрит и язва, а также гипертония. Совмещать употребление масла для снижения веса запрещено с противовирусными препаратами, антидепрессантами и, что важно, с настоем зверобоя!
загрузка…
Масло оливы
При выборе этого вида следует учесть, что он чемпион по калорийности из всех масел. Потому количество его должно быть значительно меньшим. 
Проснувшись с утра, первым делом выпить чайную ложечку оливкового масла, сопровождая его стаканом тёплой воды и через двадцать минут приступить к утренней трапезе. Курс лечения маслом оливы идентичен предыдущему. В результате улучшиться не только фигура, но и волосы станут гуще и приобретут блеск, а кожа лица оздоровится.
Масло противопоказано больным холециститом, имеющим расстройство желудка, кишечную палочку или просто непереносимость.
Порядок употребления масел
Прежде чем приступать к подобной терапии следует посоветоваться с врачом. Также учесть нужно и индивидуальные особенности, которые различны у каждого организма. Чтобы не травмировать его, а получить пользу, нельзя превышать дозу продукта, независимо от лишнего веса. Если, допустим, её удвоить, то процесс сокращения веса не будет ускорен, однако могут появиться аллергические реакции, нарушения в работе пищеварительной системы, могут быть и более серьёзные последствия.
В случае возникновения дискомфорта или иных неприятных ощущений, ни в коем случае продолжать употреблять масло для снижения веса нельзя.
Сохранять масла рекомендуется подальше от света и тепла, плотно закупорив крышкой, в стеклянной посуде. При правильном хранении они сохранят свои полезные свойства значительно дольше.
Не забывайте: употребление исключительно масла не поможет избавиться от веса. Но совместив его со спортивной нагрузкой и сбалансированным питанием, можно достичь невероятного эффекта.
