Почему выпадают волосы. Решение проблемы.
Парикмахеры утверждают Нам, что в сутки должно выпадать не более 100 волосинок, но на смену выпавшим вырастают новые. Если волосы очень медленно растут и начали выпадать — это может грозить облысению. Известно всем, что мужчины с этим часто сталкиваются. Волосы могут выпадать из-за приема различных медикаментов, которые употребляем при длительных болезнях, так же перенесенных стрессов и неправильных диетах.
Разберём основные причины, почему выпадают волосы:
Слабый и иммунитет
Иммунитет может быть ослабленным после перенесенной простуды, например ОРВИ, грипп, ангина и т.д.
Необходимо постоянно принимать комплексные витамины. Чтобы иммунитет был в норме нужно заниматься спортом, ходить в бассейн, раз в год ездить на море, чтобы получить витамин D. Гуляйте побольше на свежем воздухе, пешие прогулки укрепляют иммунитет. Человек должен спать 7-8 часов в сутки, хронический недосып сильно влияет на иммунитет.
Недостаток железа
Железо — один из важных элементов необходим для здоровья человека. Сонливость и слабость — это все первый признак дефицита железа.
Рекомендуем употреблять в пищу продукты богатым железом, такие как ржаной хлеб, каши (овсяная, гречневая), мясо, печень, рыба, а так же соки (гранатовый и яблочный). Так же принимать продукты, которые содержат витамин C, это цитрусы, зеленые овощи, ягоды и зелень, при этом сократите количество чая и кофе.
Воздействие на лекарственные препараты
Многие препараты влияют на выпадение волос – это химиотерапия (рак), происходит облысение. После курса лечения волосяной покров восстанавливается. Так же могут влиять приём препаратов как мочегонные, от повышения давления, антидепрессанты и аспирин.
Поскольку современный человек принимает большое количество лекарств и витаминов, определить какое лекарство стало причиной реакции, порой сложно.
Нарушение гормонов и гормональные препараты
Гормоны –это сигнальные химические вещества, выделяемые железо. У женщин каждый месяц происходит циклические гормональные изменения, которые влияют на выпадения волос. Нарушение гормонов может влиять такие болезни как сахарный диабет или эндокринной системы. У девушек нарушение может вызывать это первый половой акт, беременность, роды и кормление грудью. Выпадению волос может быть вызванным с проблемой щитовидной железы.
загрузка…
Сходите к эндокринологу, проверьте щитовидку, пройдите анализ крови на гормоны. Вам назначат препараты, которые обязательно помогут и остановят выпадение волос. Длительность курса лечения не более 1 месяца.
Заболевание кожи головы и волос
Инфекционные заболевания волос и кожи головы являются себорея и дерматит, так же могут возникнуть аллергические реакции всего организма.
Здесь нужно обратиться к врачу и сперва вылечить заболевание, т.к. различные маски, травы и т.д. не помогут.
Слабое снабжение кровью кожи головы и корней волос
Причиной выпадение волос может являться недостаточное кровоснабжением сосудов головы, а так же заболеванием остеохондроз и сердечно сосудистые.
Нужно ограничить употребления крепкого чая, кофе и алкоголя, больше гулять и отдыхать.
Мало витамин и микроэлемента
Обычно весной организм нуждается в витаминах и микроэлементов, чтобы не было авитаминоза. Курение и алкоголь выводит витамины из организма, которые борется с интоксикацией.
Кушайте больше натуральных овощей и фруктов, а так же помните по волосам можно определить общее здоровье человека, если они пышные и блестящие.
Стресс и его последствия
От постоянных стрессов сужаются сосуды головы, кровообращение ослабевает, и начинают выпадать волосы. Вам помогут травяные и успокаивающие настойки, можно заменить зеленным чаем с мятой или мелиссой.
После насыщенного дня желательно принять ванну и добавлять в воду специальные соли из мяты и ромашки.
Загрязненная окружающая среда и внешний фактор
Загрязненная среда, различные осадки влияют на выпадение волос и всего организма.
Нужно летом ездить в лес , где чистый воздух, а так же в любой район где есть луга, поля и наслаждаться природой. Питаться натур сочными продуктами насыщенными витаминами.
Высокая и низкая температура
В зимний период волосы сильно ослабевают, не хватает влаги и происходит сужение сосудов, которые уменьшают выделения кожного влажного жира, появляется перхоть, и волосы ухудшаются за несколько дней. Летом желательно перед выходом на улицу наносить различные спреи с защитой от ультрафиолета.
Это были основные причины выпадения волос.
Выпадение волос можно победить и остановить. Будьте здоровы!
