Ответ на этот вопрос прост, но вызывает удивление, «замешанное» на иронии и некотором горьком сожалении, что даже такие, всеми почитаемые гуру, делают большие деньги на нашем восхищении ими. Если бы такие наборы замороженных обычных продуктов питания продавались без указания имени Малышевой, на них бы и внимания никто не обратил, не то, что за обычный замороженный вариант еды платить такие деньги.
Основной аргумент приверженцев этой диеты состоит в том, что такая подача продуктов экономит время, но согласитесь, что на то, чтобы залить овсяные хлопья водой и довести до кипения, много времени не потребуется. Так как все блюда отварные, либо тушеные, то приготовить куриное мясо или рыбу, также потребуется, как минимум, минут пять, промыл, налил воды, поставил на огонь – все, занимайся своими делами. На работу также можно взять с собой, либо, как вариант, купить в супермаркете ту же диетическую «заморозку», но гораздо дешевле.
Сколько стоит диета Малышевой и стоит ли она того
Никто не оспаривает отличные результаты этой, совершенно обычной, щадящей и здоровой диеты, которая позволяет терять вес не слишком быстро и весьма комфортно. А вот цена набора продуктов в двух коробках не выдерживает никакого здравого критического анализа, судите сами.
Продукты в двух коробках, представляющие собой уже готовые замороженные, либо хранящиеся при комнатной температуре, блюда стоят 12 000 рублей, плюс к этой сумме стоимость доставки, в среднем – 1 500 – 2000 рублей, итого, для желающих «попробовать», получается 14 000 рублей. Да, сумма для среднестатистической жительницы нашей страны, желающей похудеть, немаленькая, но и для богатых – трата бессмысленная.
Некоторые, что называется, «на полном серьезе» думают, что эти блюда приготовлены каким – то особым способом, изобретенным Малышевой, либо содержат какие – то добавки «хитроумные» и новационные. Именно такие размышления и заставляют людей приобретать эти дорогостоящие коробки. Однако, каково бывает удивление, когда открывается правда, что ничего подобного эти, красиво упакованные и приготовленные самым обычным образом, блюда не содержат. А весь секрет состоит в ограничении соли, сахара и жира, вот и все, а набор продуктов так же не представляет никакого «ноу – хау», все самое простое и известное, для полноценного здорового питания.
Особая привлекательность диеты
Кроме громкого названия диеты есть у нее еще некоторые «цепляющие» моменты, хорошо продуманные психологами и маркетологами, учитывающими общую усталость от сложностей жизни.
Идея такая, что «заинтересовавшийся» будет покорен упрощением своей жизни настолько, что напрочь забудет о целесообразности расходования своих средств. Ведь как соблазнительно целых 28 дней освободить себя от готовки. 24 красных упаковок завтрака, 24 желтых упаковок обеда, 24 синих ужина, плюс синие десерты и пакетики с рисом (для женщин), на четыре разгрузочных дня, воспринимаются как всеобщая мечта. Но и это не совсем так, во-первых такая «лафа» дело временное, а во – вторых, если вы человек семейный, то готовить все 
равно придется, так как контейнеры вы приобретаете исключительно только для себя любимой.
Кроме того, воспользовавшись этой нереально дорогостоящей диетой, вы освободите себя от постоянного подсчета калорий, которые вы потребляете с каждой порцией пищи, что само по – себе достаточно выматывающая процедура. Просто жалко становится тех людей, которые «ведутся» на постоянные призывы отдельных специалистов по – питанию и усложняют свою жизнь вплоть до нервного срыва.
Ведь человек, для того, чтобы иметь здоровую психику должен постоянно получать положительные эмоции, большая часть которых приходится именно на еду. А какие уж тут положительные эмоции, когда приходится каждый раз считать калории, просто обязаловка какая-то и минимум положительных эмоций.
Так пожалуйста, отдохните и от этой «напасти», при помощи диеты Малышевой, на всех упаковках указаны калории и все продумано за вас, просто получите удовольствие от, действительно вкусного и разнообразного меню. Да, но не за такие же деньги, уж проще посчитать самому, тем более, что это не проблема, да и незачем их вообще подсчитывать, напрасная модная «заморочка».
Вполне достаточно придерживаться основных, всем давно известных принципов здорового питания, сегодня вы употребили больше калорий, завтра – меньше, не суть важно. А важно то, чтобы кроме подсчета калорий и правильного питания, вы еще и много двигались, кстати, об этом ни слова в модной дорогостоящей диете нет.
Набор продуктов и приготовление
Чтобы не расписывать продукты, входящие в каждое блюдо предлагаемой диеты, приведем лишь основной их перечень, который используется в различных сочетаниях на завтраки (по 50 г), обеды (по 200 г), полдники – десерты (по 50 г) и ужины (по 200 г).
Судите сами, сколько они стоят, многие уже подсчитали, что каждый прием пищи обходится, примерно по 35 – 40 р, итого: максимум 160 р в день. За что вы будете платить еще 300, как минимум ( из расчета цены двух коробок + доставка, на один день), знает, вероятно, лишь только сама Малышева.
Итак, перечень продуктов, входящих в блюда дорогостоящей диеты:
овсянка, гречка, рис, картофель, яйца, молоко (для приготовления омлета для завтраков), цыпленок, грибы, мясо, рыба, спагетти, куриное мясо, овощи, фрукты (лучше бы употреблять их в свежем виде), орехи, семечки.
Если готовить из этих продуктов самой, не жаря и используя минимум соли и 
сахара, а также жира, то можно себе представить на сколько бы их хватило, купленных на эту сумму, для здорового питания, причем для всей семьи.
Спорным, относительно пользы для здоровья, остается и прием пищи в таком виде, после заморозки и разморозки, да еще не известно сколько она «ждала» эту чудо – заморозку, которая по – идее (а кто будет спорить с Малышевой) должна сохранять все полезное, что содержит.
Одно можно сказать с уверенностью, аюрведическим принципам о питании это точно не соответствует, еда должна быть «живой», свежеприготовленной, одухотворенной, тогда и только тогда она принесет нам здоровье и возможность иметь красивую фигуру.
