Ни для кого не секрет, что мы все равняемся на Запад. Так вот, на Западе, в свободной стране Америке давно принято посещать психолога или психоаналитика. Например, поругалась жена с мужем, ну или муж с женой, и не к другу он идёт за советом или к маме, а проторенной тропкой отправляется к своему психологу. У нас в России по старому русскому обычаю, когда супругов, как говорится «мир не берёт», принято ходить либо к подруге поплакаться, либо к маме, либо в парикмахерской душу изливать, либо в гараже с приятелями (в общем, список злачных мест можно продолжать до бесконечности). Про мужчин я вообще молчу, по психологам ходить это у них приравнивается к слабости, они по тому же русскому обычаю надеются, что всё само собой рассосётся. И я их в чём-то понимаю, не они в этом виноваты, а есть такой стереотип, давно прижившийся у нас на Руси, как «Мальчики не плачут! » Ну, мужчины, вспомните, многим из вас говорили такое в детстве? Наверное, что каждому второму.
Кто-то заливает неудачи «горькой», кто-то пускается «во все тяжкие», в общем, всё зависит от индивидуальных особенностей. Ведь они же живые люди, а все живые люди имеют право выражать чувства, в том числе и плакать.
С девочками вообще беда, давайте посмотрим, на каких стереотипах выросли они: «Стерпится — слюбится», «Бьёт, значит, любит» («пьёт, значит, любит», а если ещё и деньги последние забирает, тогда вообще любовь до гроба), «какой ни есть, а свой!» и так далее. Теперь смотрите, какая картина у нас получается: одним запрещено чувствовать и проявлять эти чувства, потому что «мальчики не плачут», а другим надо терпеть: пьянство, побои, хамство, измены, «ведь какой ни есть, а свой».
А теперь ответьте на 2 вопроса: Будут ли счастливы в семье люди, воспитанные на таких стереотипах? И поможет ли с этим всем разобраться ваша подруга, друг, мама, парикмахер, сосед по купе?
Психология — это наука о том, как стать счастливым. Также как зуб может вылечить лишь стоматолог, а аппендицит удалить хирург, так и с конфликтами в семье, на работе, с родственниками поможет справиться психолог. Ведь не идёте же вы зубы лечить к подруге, а аппендицит удалять в парикмахерской. Потом, посмотрите на свою подругу, если ей 48 лет, а она так ни разу и не была замужем, разве может она дать дельный совет как вам правильно вести себя со своим мужем? Вряд ли нужно спрашивать совета у людей, жизненный опыт которых негативен. Если они свою жизнь не могут устроить, то как же помогут вам?
Если вы понимаете, что вам и правда нужна помощь, не стоит бояться обратиться к психологу. Конечно, сейчас много так называемых псевдопсихологов, но это не причина отказываться от помощи. Стоит попробовать. А если вы стесняетесь или еще какие-то факторы вас сдерживают, то предлагаем обратиться к психотерапевту онлайн. Вы сможете самостоятельно выбрать специалиста, либо доверить поиск по вашим пожеланиям, сотрудникам.
Так всё-таки, когда же нужно обращаться к психологу?
— Вы стали замкнутым, избегаете общения с важными для вас людьми, настроение на нуле;
— Не верите в свои силы и возможности, не хотите ничего делать;
— Постоянно хотите спать, чувствуете усталость;
— Отказываетесь даже от элементарных домашних забот (прибрать, приготовить покушать, сходить в душ);
— Напряжение в теле, ощущение дискомфорта, тяжести на душе;
— Агрессируете, раздражаетесь, проливаете слезы;
— Нарушен сон, бессонница;
— Много кушаете, либо наоборот отказываетесь от еды;
— Панические атаки.
Если большинство перечисленных симптомов откликаются у вас, то даже не стоит раздумывать, психолог/психотерапевт это именно тот специалист, который вам нужен.
