Гречневая диета — как правильно приготовить гречку для похудения
На протяжении многих десятилетий по всему миру людьми используется гречка для похудения. Она является ценным, вкусным и неотъемлемым атрибутом диеты, благодаря своим полезным свойствам....
Смузи — вкусный способ быстро сбросить вес!
Если вы хотите добиться быстрого снижения веса, однако не готовы отказывать себе в кулинарных удовольствиях, оптимальным путем нормализации веса для вас будет использование различных...
Очищаем организм всего за один день!
В последнее время получили достаточно высокую популярность так называемые разгрузочные дни на кефире — они представляют собой методику быстрого очищения организма, основанную на ограничении...
Питаемся раздельно: рацион на неделю или месяц
Еще в глубокой древности было изобретено раздельное питание, меню которого составлялось для знати Древнего Рима, которой необходимо было поддерживать максимальный уровень здоровья в период...
