Диетические смузи — секреты приготовления и полезные ингредиенты для красоты и стройности
Смузи – здоровая альтернатива обычной еде, когда вам некогда готовить пищу или нужно взять ее с собой. Если хочется чего-то новенького или нужно увеличить...
Чудесная белковая диета на 10 дней – стройная фигура и прекрасное самочувствие!
Белковая (кетоновая) диета сегодня очень популярна среди обычных пользователей и знаменитостей. Присмотревшись к ней более внимательно, можно обнаружить, что она напоминает диету Аткинса, исходную...
Гликемическая диета – индекс расщепление углеводов
Диета по гликемическому индексу разработана более двух десятков лет назад, этот простой и достаточно востребованный способ эффективного похудения. Что такое гликемический индекс продуктов питания,...
Лимонная вода натощак — как похудеть с ее помощью
Еще жителями древнего Египта использовалась вода с лимоном для похудения. Сегодня также многие диетологи подтверждают факт ее применения в процессе снижения веса. Несмотря на...
Правильное питание. Советы для тех, кто хочет похудеть
Соблюдение простых рекомендаций поможет вам контролировать количество съедаемой пищи, постепенно уменьшая ее объемы и делая трапезу более рациональной. Данные рекомендации относятся только к бытовым...
Водяная диета — 10 кг за неделю!
Большая часть женщин думают о том, чтобы подкорректировать фигуру, некоторые берутся за это основательно. На помощь приходят различные спортзалы, косметические процедуры и, конечно же,...
Какой электрический гриль лучше выбрать и на что обратить внимание при покупке
В современной трактовке такое понятие, как отдых, включает в себя свежий воздух, лесные горные хребты или лесистые подножья, отменного качества красное вино и традиционный...
Белковая диета на 2 недели — находка для быстрого сброса от 5 до 10...
Белковые диеты давно заручились высокой популярностью и относятся к самым эффективным и результативным системам питания, что абсолютно обосновано. Но такой подход к борьбе с...
Белково-углеводное чередование в помощь худеющим!
Достаточно сложно правильно выбрать эффективную диету и не навредить при этом своему здоровью, если ты не разбираешься в правильном питании и не можешь обратиться к...
Свекла и кефир — худеем с пользой для здоровья
Каждая современная женщина стремиться выглядеть хорошо и постоянно ищет способы похудеть. Для осуществления этого желания имеется множество диет. Самыми популярными и действенными являются монодиеты....
